アイカルチャーセンター 水戸内原
029-259-1117
〒319-0317 茨城県水戸市内原2丁目1番地 イオンモール水戸内原専門店街1F117
[営業時間:10:00〜20:30(但し、年末年始を除く)]
施設案内・地図 チラシを見る メールを送る イベント情報 センターの出来事

13:00〜14:00

美しくしなやかに マットピラティス

体の芯を鍛えるエクササイズ「ピラティス」は、動きがとてもシンプルなので、 運動経験のない人でも安心して行えます。 インナーマッスルを刺激して美しいボディラインをつくります。 正しい姿勢で、健康な体つくりを始めましょう。

通常開講日時

第1〜4 木曜日 13:00〜14:00
第1・3 火曜日 19:00〜20:00


講師

Polestar Pilates 認定インストラクター/
日本ピラティス研究会 公認メディカル会員

内島 美由起
もっと詳しく見る

19:00〜20:30

ゼロから始め 楽しくしゃべろう 英会話

海外旅行で、思うことが伝えられず、困ったことはありませんか? 聞き取ることや話すこと、そして、考え方を知ることで色々な国の人々と交流ができます。 中学校で学び始めた原点に戻り、楽しく英会話をしていきましょう。

通常開講日時

第1〜3 木曜日 19:00〜20:30
第1〜3 土曜日 15:00〜16:30


講師

アイカルチャーセンター講師
藤田 奈穂子
もっと詳しく見る