アイカルチャーセンター
アイカルチャーセンター 宮崎
0120-117-215
〒880-0834 宮崎県宮崎市新別府町江口862-1 イオンモール宮崎SC 2F236
[営業時間:平日10:00〜20:30 休日10:00〜18:00]

肩こり腰痛エクササイズ

「肩こり腰痛エクササイズ」は、慢性痛などを予防、改善する整体技法であるトリガーポイント療法をもとに開発されたセルフケアのエクササイズです。
テニスボールや麺棒を使い、体を整えることで終了後は体が軽くなり、スッキリするのがわかります。
講師 宮崎肩こり腰痛研究所所長
久保 博明
開講日時・曜日 第1・3月曜日 13:30〜15:00
第1・3月曜日 19:00〜20:30
授業料(教材費) 〈月額〉3,570円 (教材費別)
持ち物 ・バスタオル
・ハンドタオル
講座風景