アイカルチャーセンター
アイカルチャーセンター 大津一里山
0120-117-215
〒520-2153 滋賀県大津市一里山7丁目1-1 フォレオ大津一里山SC内2F
[営業時間:10:00〜21:00]

バランスボールレッスン

 バランスボールはリハビリから生まれたエクササイズで関節に負担が少なく
年齢を問わずどなたでも気軽に行う事ができます。
音楽に合わせて弾みながら有酸素運動をすることで、体幹・骨盤・姿勢・自律神経などに
アプローチしていきます。
講師 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター
ari
開講日時・曜日 第2・4 水曜日 13:00〜14:00
授業料(教材費) 4,110円
持ち物 ギムニクのバランスボールとヨガマット

(ギムニクのバランスボールを購入の場合:5,000円、レンタルの場合:500円/月
 体験時は無料レンタルしていただけます。)
講座風景