アイカルチャーセンター
アイカルチャーセンター 大津一里山
0120-117-215
〒520-2153 滋賀県大津市一里山7丁目1-1 フォレオ大津一里山SC内2F
[営業時間:10:00〜21:00]

ママとベビーのヨガ

肩凝りや腰痛など、産後ママの不調改善をメインに、筋力UP・骨盤調整のためのヨガと、運動機能や免疫を高めるヨガマッサージでベビーと触れ合うクラスです。産後の緩んでしまった骨盤を引き締めるチャンスです♪
講師 一般社団法人日本ママヨガ協会
伊庭 真由美
開講日時・曜日 第1月曜日 13:00〜14:00
授業料(教材費) 2,380円
持ち物 動きやすい服装(足幅が開く)、ヨガマット(レンタル有)、飲み物
赤ちゃんを寝かせるバスタオル
お気に入りのおもちゃ(電子音の鳴らないもの)
対象 産後1ヵ月〜よちよち歩きのまでの赤ちゃんとママが対象です。帝王切開の場合は産後3カ月が目安です。
定員 8名
講座風景