アイカルチャーセンター
アイカルチャーセンター 大津一里山
0120-117-215
〒520-2153 滋賀県大津市一里山7丁目1-1 フォレオ大津一里山SC内2F
[営業時間:10:00〜21:00]

背骨コンディショニング

体の歪みは万病の元。全国に広がる背骨コンディショニングの体操教室では@背骨をゆるめA歪みを矯正B
歪まない筋力をつける。この3つの要素を実践し、肩こり、腰痛等の慢性的な症状をラクにします。引き締
め効果も!!
講師 一般社団法人 背骨コンディショニング協会 インストラクター
佐藤 直幸
開講日時・曜日 第1〜第4水曜日 10:30〜11:30
授業料(教材費) 9,622円
持ち物 動きやすい服装
タオル
ヨガマットまたはバスタオル
対象 7歳以上
定員 20名
備考 ほぼ寝て行う体操です。個人のレベルに合わせて指導しますので安心してご参加できます。
肩こり、腰痛のほか、猫背など姿勢の改善も行います。
講座風景