アイカルチャーセンター
アイカルチャーセンター つくば
029-828-8215
〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5−19 イーアスつくば3F 3440
[営業時間:10:00〜20:30]

はじめてのヨガ ヨガストレッチ

ヨガがまったく初めての方、運動が苦手な方でも無理なくゆったりとストレッチ。
やさしいポーズと呼吸で心身ともにリラックスできます。
正しく座る姿勢から始まり、呼吸法、ポーズへと移ります。
講師 ヨガインストラクター
今橋 和哉
開講日時・曜日 第1・2・3・4 月曜日 13:00〜14:00
授業料(教材費) 9,190円
持ち物 ■ヨガマット
■運動のできる服装
■タオル
対象 一般
定員 8名
備考 ※ご予約から、1週間以内にアイカルチャーセンターまでお手続きをお願いします。
※日程・時間帯によっては満席の場合がございます。
※講座の開講人数に達成しない講座は、開講を中止、または延期する場合がございます。

[見学]OK
 申込締切:当日
※「見学希望」と029-828-8215までご連絡をお願いします

[体験]OK
 申込締切:1日前
 体験料金:2,160円(税込)
講座風景