アイカルチャーセンター
アイカルチャーセンター つくば
029-828-8215
〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5−19 イーアスつくば3F 3440
[営業時間:10:00〜20:30]

【特別講座】体幹を鍛える!コアトレ

脱力で筋肉バランスを整えてからコアを鍛え、その後、筋トレをして仕上げます。
足首から始まり、脚、背骨、コア、太もも、背中、全身と、一連のトレーニングを覚えて、
冬の間にSHAPE UP!
講師 NCA認定コンディショニングインストラクター
中嶋 みゆき
開講日時・曜日 1/11(木) 19:15〜20:30
授業料(教材費) 2,160円
持ち物 ■動きやすい服装
■タオル
■バスタオル(ヨガマット)
対象 減量より引き締めてカラダを絞りたい方に!
定員 10名
備考 ※1日で終了の講座です。

※お申込みご予約より1週間以内にお手続きをお願いします。
※講座開催の1週間を過ぎますと、キャンセル返金等ございません
※講座日程はやむを得ず変更になる場合がございます。
※また受講生が少ない講座は延期または中止になる場合がございます
講座風景